В любом деле существует определённая последовательность. При ремонте машин, например, тому, кто не умеет поменять камеру колеса, не имеет смысла терять время на попытки отремонтировать трансмиссию. Так же и в любом деле. Прежде, чем осваивать сложную технику, необходимо усвоить азы. И в Сёриндзи Кэмпо, несмотря на то, что кто-то может почувствовать себя готовым для перехода к более продвинутым стадиям обучения, игнорирование определённой последовательности овладения техникой оставит вас со слабыми базовыми навыками и отрицательно скажется в дальнейшем. Вы должны следовать принятой в Сёриндзи Кэмпо последовательности.

В Сёриндзи Кэмпо существует три метода техники и 25 групп, объединяющих несколько сотен приёмов. Мастерство начинается с освоения азов. Если вы не усвоите основы, выполнять более сложную технику вы сможете с таким же успехом, как управлять Роллс-Ройсом без колёс. Хорошая машина не сможет двигаться без колёс, так же и Сёриндзи Кэмпо держится на базовой технике.

Осваивая начальную технику, вы учитесь владеть руками и ногами. Базовая форма содержит основы защиты и нападения. Несмотря на кажущуюся простоту базовых приемов, вашему телу потребуется куда больше времени для их освоения, чем сознанию - для простого запоминания. Вы должны в совершенстве освоить их прежде, чем перейти к более сложной технике. С самого начала вы должны усвоить, что, игнорируя основы, вы в дальнейшем будете просто терять время, потому что даже тяжелая работа не принесет плодов, если она имеет неправильное направление.

Когда вы освоили основы, ваши руки и ноги должны двигаться естественно, без дополнительных усилий. Это относится и к работе в рандори, и к боевой ситуации. «Я понимаю» ещё не означает «Я умею». Вы должны понимать технику и уметь её выполнять. Это приходит в процессе отработки естественных и рационально скомбинированных движений.

В основе техники, которую мы осваиваем, лежат естественные движения человеческого тела. Очень важно правильно повторять движения учителя, но, вместе с тем, вы не сможете понять движение до конца путем простого копирования. Повторение не даст вам понимания принципов, вы должны постараться обнаружить их сами. Ваш прогресс будет намного значительнее, если вы построите ваши ежедневные тренировки на понимании принципов движений.

Как и в любом деле, если вы хотите добиться значительного прогресса в Сёриндзи Кэмпо, вы должны работать больше остальных и проявлять огромное упорство. Вашим девизом должно стать: «Если другие тренируются десять минут, я буду тренироваться сто». При церемонии вступления в филиалы Сёриндзи Кэмпо произно­сится следующая фраза: «В Сёриндзи Кэмпо слабые усилия дают слабый результат, большие усилия дают большой результат». Но при этом нужно помнить, что многократное повторение движений приносит хороший результат только в том случае, если эти движения выполняются правильно.

Огромные усилия, предпринятые в ложном направлении, ведут к неправильным результатам. Или, пользуясь языком программистов компьютеров: «Мусор на входе, мусор на выходе». Знать принципы, на которых основаны базовые приёмы, следовать им и неустанно нарабатывать технику - в этом состоят наиважнейшие условия правильной тренировки в Сёриндзи Кэмпо. Единственный путь к успеху лежит через большие усилия и огромное упорство.

Техника Сёриндзи Кэмпо построена на сочетании мягких и жёстких элементов. По отдельности ни одна из составных частей не будет иметь успеха, поэтому мы отрабатываем их в комплексе. Так же как и люди не будут в полном смысле людьми и без души или без тела. Сёриндзи Кэмпо не для людей, которые стремятся лишь к физическому совершенству, и ваша практика будет неполной без усилий по духовному воспитанию наравне с развитием физическим. Вы должны ежедневно улучшать не только вашу технику, но и поведение. Баланс - вот что главное. Если вы чувствуете недостатки вашей техники Дзюхо, занимайтесь больше Дзюхо. Если ваша левая сторона работает хуже, уделите ей больше внимания. И, если ваше физическое развитие опережает духовное, больше тренируйте душу и разум.

У разных людей разные физические возможности и выносливость. Одни работают в офисе, другие заняты физическим трудом. Каждый из вас должен подстраивать тренировку под себя в зависимости от возраста и физического состояния. Нужно избегать чрезмерных нагрузок, несоответствующих вашему физическому состоянию. Сёриндзи Кэмпо - это не разновидность аскетизма, а метод тренировок, нацеленных на самосовершенствование. И мужчины, и женщины всех возрастов должны иметь возможность получать радость от тренировок.

Очень трудно освоить Сёриндзи Кэмпо без напряжённых и регулярных тренировок. Особенно начинающие должны найти в себе силы не пасовать перед трудностями и напряжением раннего этапа обучения. В Сёриндзи Кэмпо путь к прекрасным результатам и совершенным навыкам лежит через большой труд и долгие годы тренировок. Даже целой жизни не хватит для исчерпания всего потенциала самосовершенствования. Упорство в обучении на протяжении многих лет ведёт к постижению глубины учения.